Συσκευές & Αξεσουάρ
Dyniowe ragout z ryżem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
1200 g wody
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
300 g ryżu
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
10 g syropu klonowego
-
20 g sosu sojowego, light
-
1 - 2 łyżeczki sosu sriracha1 - 2 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
216 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
2939 kJ /
702 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
105 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPodhalańskie moskole
1 h
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 min
Pęczotto z pomidorami
50 min
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2 h 40 min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 h
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min