
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risoto de abóbora e borrego
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
azeite30 g
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
borrego limpo cortado em cubos pequenos300 g
-
vinho branco20 g
-
água300 g
-
alecrim1 c. sopa de
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
abóbora cortada em cubos300 g
-
arroz p/ risoto250 g
-
requeijão (até 30% de gordura)30 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
314 kcal /
1314 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas e pratos principais
31 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEsparguete com frango
40 λεπτ.
Bolonhesa
1ωρ. 10 λεπτ.
Guisado cremoso de frango e mostarda
40 λεπτ.
Frango indiano
40 λεπτ.
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1ωρ. 30 λεπτ.
Laços com carne picada e linguiça
45 λεπτ.
Piza de frango low carb
1ωρ.
Francesinhas de frango
1ωρ.
Carbonara de salsichas
40 λεπτ.
Coxas de frango tropicais com tosta havaiana
3ωρ. 40 λεπτ.
Sopa de couve-flor e frango
40 λεπτ.
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1ωρ.