Συσκευές & Αξεσουάρ
Mero con salsa de queso feta y limón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
2 cucharadas de salsa de pescado
-
1 cucharada de aceite de sésamo
-
400 g de mero (en 4 filetes)
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1 ramillete de eneldo fresco (aprox. 20 g)
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1000 g de agua
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1 pastilla de caldo
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200 g de arroz basmati
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4 hojas de lechuga iceberg (de las pequeñas, para poner dentro el pescado)
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½ pepino (προαιρετικό πεδίο) pelado (en rodajas de 5 mm)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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1 chorrito de aceite de oliva
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1 chorrito zumo de limón
Salsa de queso feta y limón
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150 g de queso feta en trozos
-
100 g de crème fraîche
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2 cucharadas zumo de limón
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1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
2171 kJ /
519 kcal
Λιπαρά
26.6 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
41.9 g
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