Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

4.0 101 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de carottes
    500 g
  • de blanc de poireau coupé en petits tronçons
    100 g
  • d'eau
    500 g
  • tomate coupée en quatre
    1
  • de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en rondelles
    800 g
  • de poisson (700-800 g)
    4 filets
  • le jus d'un citron jaune
  • de moutarde
    4 c. à café
  • de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
    50 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 412 kcal / 1749 kJ
Πρωτεΐνη 40 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 42.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων