Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Les boulettes de poisson
-
60 g d'échalotes (2 échalotes)
-
15 g de gingembre frais
-
1 c. à café de curry en poudre
-
½ c. à café de sel
-
400 g de filets de colin
-
50 g de crème liquide, 30% m.g. min.
Le curry de légumes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
15 g de gingembre frais
-
15 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de curry en poudre
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 feuilles de kaffir
-
150 g de haricots verts surgelés
-
200 g de courgettes détaillées en cubes
-
100 g de poivron jaune détaillé en cubes
-
300 g de lait de coco
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
1.5 g
Θερμίδες
425 kJ /
101 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Légumes du soleil
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Galettes de pomme de terre au saumon mariné
1ωρ. 20 λεπτ.
Lotte vapeur façon tajine
1ωρ. 45 λεπτ.
Pastalaya comme en Louisiane
1ωρ.
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 λεπτ.
Poisson sauce aigre-douce
50 λεπτ.
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 λεπτ.
Boulettes de saumon et céréales
40 λεπτ.
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 λεπτ.
Fish balls au curry
55 λεπτ.
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1ωρ. 30 λεπτ.
Poke bowl hawaïen
45 λεπτ.
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35 λεπτ.