Saumon mariné au soja, miel et sésame

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.7 346 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

La marinade

de pavés de saumon frais
500 - 600 g
de gingembre frais
10 g
citron vert non traité
1
de coriandre fraîche équeutés
12 brins
de sauce de soja
25 g
de sauce d'huître
1 c. à soupe
de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à soupe
d'huile de sésame toasté
25 g
de miel
50 g

Le riz

d'eau
1000 g
de sel
1 c. à café
de mélange 3 riz préalablement rincé à l'eau froide
300 g
de graines de cumin
1 c. à café
de coriandre fraîche équeutés, pour la décoration
3 brins
huile de sésame toasté pour la cuisson

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 733 kcal / 3064 kJ

Πρωτεΐνη 46.3 g

Λιπαρά 30 g

Υδατάνθρακες 69.5 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Autour du saumon 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riz au curry vert et aux crevettes

Riz au curry vert et aux crevettes

30 min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 min

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

30 min

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

35 min

Pastalaya comme en Louisiane

Pastalaya comme en Louisiane

1 godz.

Tagliolini au cabillaud et au combava

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 min

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35 min

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50 min

Fondue de poireaux, moules et coques

Fondue de poireaux, moules et coques

1 godz.

Courgette ronde farcie de brandade

Courgette ronde farcie de brandade

1 godz. 25 min

Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

40 min

Lasagne de la mer

Lasagne de la mer

1 godz.

Εμφάνιση όλων