
Συσκευές & Αξεσουάρ
Speedy Bassara
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
garlic cloves3
-
olive oil , plus extra for drizzling10 g
-
ground cumin , plus extra for sprinkling¼ tsp
-
paprika , plus extra for sprinkling¼ tsp
-
butter beans, tinned , rinsed, drained500 g
-
vegetable stock500 g
-
vegetable stock (προαιρετικό πεδίο)100 g
-
fine sea salt , or to taste2 tsp
-
ground black pepper , to taste
-
lemon , juice only1
-
spring onions , finely sliced2
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
523 kJ /
125 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λιπαρά
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

POCKET FRIENDLY MEALS
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

POCKET FRIENDLY MEALS
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPickled Red Onions
1ωρ. 50 λεπτ.
Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1ωρ. 45 λεπτ.
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1ωρ. 5 λεπτ.
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1ωρ. 30 λεπτ.
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 λεπτ.
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
1ωρ. 15 λεπτ.
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 λεπτ.
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 λεπτ.
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12ωρ. 45 λεπτ.
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 λεπτ.
Pasta and Chickpea Salad
25 λεπτ.
Goat's Cheese Pie
1ωρ. 10 λεπτ.