Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

3.3 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1500 g d'eau
½ c. à café de sel
300 g de mélange 3 riz
100 g de lentilles vertes sèches
5 c. à soupe d'huile d'olive
1 jus de citron fraîchement pressé
du poivre moulu
4 c. à soupe d'amandes effilées grillées
3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 179 kcal / 745 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec Thermomix Soupes & entrées 14 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade d'aubergine au yaourt

Salade d'aubergine au yaourt

2ωρ. 10 λεπτ.

Tomates farcies au thon

Tomates farcies au thon

35 λεπτ.

Salade de carottes, pesto de coriandre

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 λεπτ.

Citrons farcis au thon

Citrons farcis au thon

15 λεπτ.

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45 λεπτ.

Salade bretonne

Salade bretonne

2ωρ. 15 λεπτ.

Crumble de tomates

Crumble de tomates

50 λεπτ.

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

40 λεπτ.

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 λεπτ.

Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 λεπτ.

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 λεπτ.

Petits flans aux oignons nouveaux

Petits flans aux oignons nouveaux

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων