Chleb gryczany

Chleb gryczany

4.3 118 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

30 kromek

Υλικά

400 g mąki gryczanej Melvit
100 g mąki żytniej typu 720, Melvit
40 g drożdży świeżych pokruszonych

4 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
600 g wody ciepłej
100 g płatków owsianych Melvit
100 g słonecznika łuskanego
100 g pestek dyni
100 g siemienia lnianego Melvit
1 łyżka octu balsamicznego
olej do natłuszczenia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kromkę

Νάτριο 88 mg

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 493.6 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 4.3 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 16.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA DZIEŃ DOBRY MELVIT 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2h 30min

Francuska bagietka

Francuska bagietka

3h 50min

Chlebki z grilla

Chlebki z grilla

1h 35min

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2h

Precle

Precle

1h

Bułki do hamburgerów

Bułki do hamburgerów

3h

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1h 30min

Chałka z kruszonką

Chałka z kruszonką

1h 30min

Rogaliki na piątkę

Rogaliki na piątkę

2h 20min

Chrupiące paluchy z ziarnami

Chrupiące paluchy z ziarnami

4h 45min

Chleb portugalski (Pão de água)

Chleb portugalski (Pão de água)

4h

Bułki wrocławskie

Bułki wrocławskie

2h

Εμφάνιση όλων