Chleb gryczany

Chleb gryczany

4.2 113 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

30 kromek

Υλικά

400 g mąki gryczanej Melvit
100 g mąki żytniej typu 720, Melvit
40 g drożdży świeżych pokruszonych

4 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
600 g wody ciepłej
100 g płatków owsianych Melvit
100 g słonecznika łuskanego
100 g pestek dyni
100 g siemienia lnianego Melvit
1 łyżka octu balsamicznego
olej do natłuszczenia

Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 118 kcal / 493.6 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 16.9 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Νάτριο 88 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA DZIEŃ DOBRY MELVIT 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2ωρ.

Włoskie grissini

Włoskie grissini

2ωρ.

Turecki płaski chleb

Turecki płaski chleb

2ωρ.

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

1ωρ. 40 λεπτ.

Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)

Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)

16ωρ. 45 λεπτ.

Domowy napój sojowy i bułeczki na parze

Domowy napój sojowy i bułeczki na parze

5ωρ. 30 λεπτ.

Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego

Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego

2ωρ. 20 λεπτ.

Chleb pszenny na zakwasie

Chleb pszenny na zakwasie

15ωρ.

Chleb żytni na zakwasie ze smalcem

Chleb żytni na zakwasie ze smalcem

16ωρ. 10 λεπτ.

Chlebki śródziemnomorskie

Chlebki śródziemnomorskie

1ωρ. 5 λεπτ.

Placek nadziewany mozzarellą

Placek nadziewany mozzarellą

1ωρ. 5 λεπτ.

Świderki z makiem

Świderki z makiem

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων