Schneller Gemüsesuppentopf

Schneller Gemüsesuppentopf

4.2 139 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
frisches Basilikum Blättchen abgezupft
3 Stängel
Zwiebel halbiert
1
gemischtes Gemüse (z.B. Lauch, Erdäpfel, Karotten, Zucchini, Stangensellerie, Paradeiser, Mangold, Kürbis), in Stücken
600 - 650 g
Polenta (Maisgrieß)
20 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
100 g Fisolen, TK, halbiert
Olivenöl
20 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
Wasser
800 g
Salz nach Geschmack
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 539 kJ / 128 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Feine Prise 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minestrone

Minestrone

45 λεπτ.

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 λεπτ.

Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe

Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe

20 λεπτ.

Käsenockerl "Tricolore"

Käsenockerl "Tricolore"

50 λεπτ.

Butternockerl

Butternockerl

40 λεπτ.

Couscousknöderl mit Sesam

Couscousknöderl mit Sesam

40 λεπτ.

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

35 λεπτ.

Markklößchen (Suppeneinlage)

Markklößchen (Suppeneinlage)

25 λεπτ.

Meerrettichsuppe mit geräucherter Forelle

Meerrettichsuppe mit geräucherter Forelle

30 λεπτ.

Kohlsuppe mit Tofu

Kohlsuppe mit Tofu

1ωρ. 45 λεπτ.

Steinpilzcappuccino mit Speck

Steinpilzcappuccino mit Speck

50 λεπτ.

Gurkenkaltschale

Gurkenkaltschale

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων