Florentine potato cakes

Florentine potato cakes

3.8 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

sweet potato (approx. 300 g), cut into pieces (3 cm)
1
potato (approx. 150 g), cut into pieces (3 cm)
1
water
400 g
whole eggs
5
fresh baby spinach leaves
400 g
salt to season
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
plain flour
2 tbsp
baking powder
½ tsp
olive oil for frying
2 tbsp
unsalted butter
2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 299.1 kcal / 1256 kJ

Πρωτεΐνη 13.3 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Νάτριο 1346.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meals in a Flash 91 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13ωρ. 5 λεπτ.

Almond and blueberry breakfast muffins

Almond and blueberry breakfast muffins

50 λεπτ.

Natural yoghurt (Varoma method)

Natural yoghurt (Varoma method)

13ωρ.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 λεπτ.

Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

10 λεπτ.

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

13ωρ. 20 λεπτ.

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 λεπτ.

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

1ωρ. 35 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 λεπτ.

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 λεπτ.

Spicy eggs with tomato sauce

Spicy eggs with tomato sauce

30 λεπτ.

Breakfast bars

Breakfast bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων