
Συσκευές & Αξεσουάρ
Waffles cor-de-rosa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
8 unidades
Υλικά
Bebida de amêndoa
-
amêndoa s/ pele250 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1000 g
Waffles
-
claras de ovo4
-
beterraba cozida80 g
-
cacau em pó½ c. chá de
-
manteiga30 g
-
iogurte grego120 g
-
farinha tipo 55400 g
-
gemas de ovo4
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
açúcar mascavado40 g
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
-
Mel q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
339 kcal /
1415 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
49 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Fevereiro 2018
26 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilha espanhola baixa em calorias
45 λεπτ.
Papas de aveia de verão com pêssego
40 λεπτ.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 λεπτ.
Café dalgona
15 λεπτ.
Papas de chia com ananás e especiarias
20 λεπτ.
Pão de banana e alfarroba
1ωρ. 45 λεπτ.
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 λεπτ.
Bowl de abacate e kiwi
10 λεπτ.
Pão de curgete e cenoura
1ωρ. 45 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Panquecas de abacate
20 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.