
Συσκευές & Αξεσουάρ
Waffles cor-de-rosa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
8 unidades
Υλικά
Bebida de amêndoa
-
amêndoa s/ pele250 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1000 g
Waffles
-
claras de ovo4
-
beterraba cozida80 g
-
cacau em pó½ c. chá de
-
manteiga30 g
-
iogurte grego120 g
-
farinha tipo 55400 g
-
gemas de ovo4
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
açúcar mascavado40 g
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
-
Mel q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
339 kcal /
1415 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
49 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Fevereiro 2018
26 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGranola integral com nozes
1h 10min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15min
Batido energético
10min
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
Pas d’évaluation
Pão de curgete e cenoura
1h 45min
Torrada integral com abacate e ovo
15min
Panquecas de abacate
20min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1h
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Tabuleiro doce e salgado
20min
Crumpets com manteiga de mel
1h 15min
Tiborna de legumes de primavera
40min