Papas de aveia com leite de amêndoa

Papas de aveia com leite de amêndoa

3.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 doses

Υλικά

amêndoa c/ pele
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1100 g
flocos de aveia grossos
50 g
mel mais q.b. p/ servir
30 g
vagem de baunilha só as sementes
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar
banana cortada em rodelas
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1996 kJ / 478 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 67 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Fevereiro 2018 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1 godz. 45 min

Ovos tingidos de laranja

55 min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 min

Rabanadas a vapor

1 godz.

Pão integral com tomilho-limão

2 godz. 35 min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2 godz. 30 min

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 godz.

Ovos tingidos de azul claro

55 min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 godz. 55 min

Ovos tingidos de amarelo

55 min

Εμφάνιση όλων