
Συσκευές & Αξεσουάρ
Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
omułków, świeżych, oczyszczonych1000 g
-
gorąca woda ilość do namoczenia omułków
-
ząbki czosnku2
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście6 gałązek
-
oliwy z oliwek25 g
-
masła20 g
-
bułki tartej25 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
304.2 kcal /
1273.8 kJ
Πρωτεΐνη
30.5 g
Λιπαρά
16.1 g
Υδατάνθρακες
15.2 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA SARDYŃSKA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35min
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50min
Korma z owoców morza
40min
Małże po marynarsku
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Ravioli z krewetkami
1h 40min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Kokosowe bao z krewetkami
Ninguna valoración
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1h 45min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35min