Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočkovo-dýňová polévka
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
-
1 stroužek česneku
-
1 kousek zázvoru, čerstvého (2 cm), na tenké plátky
-
1 cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kostky
-
200 gramů mrkve na kousky (5 mm)
-
20 gramů citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička kari
-
¼ čajové lžičky římského kmínu, celého
-
700 gramů vody
-
200 gramů červené čočky
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1374 kJ /
329 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Luštěniny
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVelikonoční nádivka
1ωρ. 35 λεπτ.
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55 λεπτ.
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1ωρ. 15 λεπτ.
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30 λεπτ.
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1ωρ. 5 λεπτ.
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2ωρ. 10 λεπτ.
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55 λεπτ.
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1ωρ.
Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží
1ωρ. 5 λεπτ.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Špenátové řízky z trouby
40 λεπτ.
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 λεπτ.