Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

4.7 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcí

Υλικά

  • 200 gramů mrkve na kousky
  • 1 ledový salát
  • 500 gramů vody
  • 200 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 300 gramů kuřecích prsou
  • ½ čajové lžičky soli podle chuti
  • ¼ čajové lžičky pepře, mletého podle chuti
  • 200 gramů sójových klíčků, konzervovaných
  • 300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)
    300 gramů tofu, na kostky (2 cm)
  • 200 gramů kukuřice, sterilované scezené
  • 200 gramů kozího sýru na kostky (2 cm)
  • 300 gramů majonézy

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 676 kcal / 2829 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 54 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων