冬梨排骨湯、魚片蒸豆腐&酒釀鳳梨雞

冬梨排骨湯、魚片蒸豆腐&酒釀鳳梨雞

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 人份

Υλικά

酒釀鳳梨雞

薑，切塊
20 克
蒜頭
20 克
酒釀
4 大匙
蔭鳳梨
2 大匙
醬油
2 茶匙
細砂糖
2 茶匙
香油
2 茶匙
去骨雞腿排 (約2片)
400 克

魚片蒸豆腐

海鱸魚片
250 克
米酒
3 茶匙
蠔油
1 大匙
豆腐，切片
150 克
樹子 (不含汁液)
2 大匙
醬油
1 大匙
薑，切絲
10 克

冬梨排骨湯

油
15 克
薑，切片
15 克
蔥，切段
30 克
米酒
30 克
豬小排，先以滾水川燙去除血水
500 克
水梨，去皮、去籽，切塊
300 克
水
900 克
鹽，依個人口味調整
¼ 茶匙
白胡椒粉，依個人口味調整
½ 茶匙
玉米筍，切段
100 克
蔥，切絲
15 克
新鮮紅辣椒，切斜片
10 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 758.1 kcal / 3172 kJ

Πρωτεΐνη 58 g

Λιπαρά 46.2 g

Υδατάνθρακες 26.1 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

美善品賀新年 9 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

1ωρ. 20 λεπτ.

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1ωρ.

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Καμία βαθμολογία

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1ωρ. 30 λεπτ.

越式燉蔬菜

越式燉蔬菜

Καμία βαθμολογία

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

Καμία βαθμολογία

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

1ωρ. 25 λεπτ.

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

1ωρ. 20 λεπτ.

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

1ωρ. 20 λεπτ.

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

1ωρ. 20 λεπτ.

青蔥煮牛胸腺

青蔥煮牛胸腺

Καμία βαθμολογία

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων