
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche con verduras de primavera
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
Masa
-
150 g de harina de repostería
-
35 g de agua fría
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharadita de levadura química en polvo
-
1 huevo batido
-
65 g de mantequilla (y un poco más para untar el molde)
Relleno
-
70 g de habas frescas (solo los granos)
-
70 g de guisantes frescos
-
6 espárragos verdes en rodajas de 1 cm (reserve las puntas para decorar)
-
80 g de alcachofas congeladas en cuartos
-
400 g de leche
-
100 g de nata
-
40 g de harina
-
3 huevos
-
30 g de mantequilla
-
10 g de aceite
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
80 - 100 g de queso emmental rallado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 8 raciones
Πρωτεΐνη
96.3 g
Θερμίδες
11132 kJ /
2663 kcal
Λιπαρά
176.1 g
Φυτικές ίνες
17.1 g
Υδατάνθρακες
173.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina vegetariana
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1ωρ. 5 λεπτ.
Pan de semillas rico en proteínas
9ωρ.
Cupcakes de tomate seco, queso feta y aguacate
1ωρ. 40 λεπτ.
Colines tres sabores
1ωρ. 40 λεπτ.
Pizza gorda con masa crujiente
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza con pesto de pistachos, queso cremoso y mortadela
3ωρ. 30 λεπτ.
Tarta de romanescu y roquefort (Tarte au chou romanesco et Roquefort)
1ωρ. 10 λεπτ.
Empanada de bacalao y manzana
1ωρ. 40 λεπτ.
Crackers de queso
2ωρ. 45 λεπτ.
Tartaletas de queso soufflé
35 λεπτ.
Hogaza sin gluten
3ωρ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία