Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryż z warzywami i ananasem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
709.1 kJ /
169.4 kcal
Λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ANANAS
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPodhalańskie moskole
1ωρ.
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1ωρ.
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 λεπτ.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 λεπτ.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 λεπτ.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 λεπτ.
Fasolka szparagowa z curry
45 λεπτ.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2ωρ.
Pikantna potrawka z bakłażana
30 λεπτ.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 λεπτ.
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 λεπτ.
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 λεπτ.