
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinat-Frittata
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 Portionen
Υλικά
-
Wasser500 g
-
Blattspinat, frisch200 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Frischkäse50 g
-
Eier6
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Feta gewürfelt100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
192 kcal /
804 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
2 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Wertvoll geniessen
82 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Wertvoll geniessen
82 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνThai-Glasnudelsalat
30min
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40min
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45min
Melanzani-Linsen-Salat
40min
Kimchi
74h 15min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Mangold-Gnocchi-Salat
25min
Napa Kimchi
15h
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min
Caesar Salad mit Huhn
50min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min