
Συσκευές & Αξεσουάρ
Canelones de brócoli y puerro
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
500 g de agua
-
700 g de ramilletes de brócoli
-
180 g de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
-
20 g de aceite
-
2 puerros picados
-
20 g de queso rallado
-
1 cucharadita de comino molido
Salsa bechamel
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de harina
-
500 g de leche entera
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Montaje y terminación
-
100 g de leche
-
24 canelones de tubo
-
80 g de queso rallado
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
22.4 g
Θερμίδες
2572 kJ /
615.3 kcal
Λιπαρά
24.9 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
74.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Velocidad cuchara
20 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz con bogavante
1 h
Arroz con sepia y cigalas
1 h
Paella mixta rústica
1 h
Arroz al estilo de Alicante (Comunidad Valenciana)
1 h 20 min
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1 h 10 min
Arroz negro con gambones y sepia
45 min
Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1 h 40 min
Risotto a la milanesa
30 min
Arroz integral meloso con sepia y gambones
1 h 30 min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 h 25 min
Paella de marisco
50 min
Risotto de calamares y langostinos
1 h