Coca mallorquina de espinacas con sardinas

Coca mallorquina de espinacas con sardinas

4.5 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

150 g de cebolleta tierna en rodajas
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón
250 g de espinacas baby frescas
60 g de zumo de naranja recién exprimido
60 g de cerveza
300 g de harina
12 - 14 tomates cherry en mitades

150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 1477 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Espinacas 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas mallorquinas

1h

Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)

1h 30min

Bocaditos de pizza y pepperoni

1h 15min

Empanadas de sepia a la mallorquina

2h 10min

Coca de ensaimada con sobrasada

10h 30min

Hornazo de Salamanca

50min

Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)

1h 50min

Empanada murciana de atún

45min

Empanada de langostinos, queso crema y cebolla confitada

1h 40min

Rollerpizza

1h

Empanada de maíz con vieiras

1h 30min

Pizza turca (Lahmacun)

1h 20min

Εμφάνιση όλων