Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)
2.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ. 45 λεπτ.
16 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
  • 1 pellizco de semillas de fenogreco (προαιρετικό πεδίο) (semillas de alholva)
  • 450 g de agua
  • 50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
  • 50 g de arroz cocido basmati
  • 170 g de harina de arroz
  • 50 g de yogur natural
Cocción de los idlis
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de sal
  • 500 g de agua
  • 1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 322.2 g
Θερμίδες 358 kJ / 85 kcal
Λιπαρά 0.9 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fermentado 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de aceitunas con masa madre

4.8(22)

17ωρ. 45 λεπτ.

Pan de frutas y frutos secos

4.7(55)

2ωρ. 55 λεπτ.

Pan de croissant

5.0(11)

6ωρ. 30 λεπτ.

Panecillos alemanes de trigo y centeno

4.7(35)

12ωρ. 30 λεπτ.

Pan payés con masa madre

4.8(29)

16ωρ.

Pan de trigo con masa madre

4.8(21)

15ωρ.

Pan rústico suizo (larga fermentación)

4.4(5)

25ωρ. 20 λεπτ.

Lazos de brioche y hojaldre

4.7(12)

4ωρ. 20 λεπτ.

Colines integrales con sésamo

4.7(65)

2ωρ.

Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa

4.3(6)

3ωρ.

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

4.7(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bagels con jamón y tomate

4.8(10)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων