
Συσκευές & Αξεσουάρ
Panzanella di pane multicereali
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Pane multicereali
-
di acqua270 g
-
di zucchero di canna1 cucchiaino
-
di lievito di birra fresco10 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di farina multicereali400 g
-
di farina tipo 1100 g
Panzanella
-
di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate1 mazzetto
-
di origano secco½ cucchiaino
-
spicchio di aglio1
-
filetti di acciuga sott'olio sgocciolati2
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di aceto di vino bianco25 g
-
di acqua150 g
-
di pomodori ciliegino a metà250 g
-
di cipollotti a rondelle80 g
-
di Feta a cubetti100 g
-
di olive nere denocciolate40 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
779 kcal /
3259 kJ
Πρωτεΐνη
18.6 g
Λιπαρά
32.7 g
Υδατάνθρακες
102.5 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

A piedi nudi nel parco
50 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorridge con pomodorini e basilico
8ωρ. 20 λεπτ.
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1ωρ. 5 λεπτ.
Croque Madame
3ωρ. 30 λεπτ.
Burger vegan
5ωρ.
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1ωρ. 50 λεπτ.
Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati
40 λεπτ.
Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati
30 λεπτ.
Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati
40 λεπτ.
Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni
1ωρ.
Menù: Spaghetti al pomodoro e noci, involtini di carne con verdure
1ωρ.
Menu: Tartare di carota, mela e nocciole; Crespelle ricotta e spinaci
1ωρ. 30 λεπτ.
Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin
1ωρ. 30 λεπτ.