
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe à la courge et au lait de coco
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'oignon épluché et coupé en deux120 g
-
d'huile de noix de coco40 g
-
de pâte de curry rouge thaïe1 c. à café
-
de courges d'hiver type butternut, potimarron et potiron, épluchées et coupées en gros morceaux600 g
-
de patate douce à chair orange, épluchée et coupée en gros morceaux250 g
-
de lait de coco200 g
-
tiges de citronnelle fraîche2
-
du sel
-
jus de citron vert, fraîchement pressé pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
189 kcal /
783 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
12 g
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