Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de courgette et menthe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
50 - 70 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
700 g de courgettes non épluchées et coupées en morceaux (env. 2 cm)
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15 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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60 g de fromage de chèvre frais (προαιρετικό πεδίο) type Petit Billy
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10 - 15 feuilles de menthe fraîche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5.8 g
Θερμίδες
431.8 kJ /
104.5 kcal
Λιπαρά
6.5 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
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