Esparregado de feijão-verde

Esparregado de feijão-verde

4.7 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

feijão-verde cortado em pedaços pequenos
600 g
água
1000 g
azeite
50 g
dentes de alho
2
folha de louro
1
sal
1 pitada de
farinha
15 g
vinagre de vinho branco
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 696 kJ / 167 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Julho 2019 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz persa

30 λεπτ.

Arroz de linguiça e castanhas

30 λεπτ.

Esparregado à moda da Beira

50 λεπτ.

Migas de grelos com ovo escalfado

1ωρ.

Cuscuz de caldo-verde

20 λεπτ.

Migas de espargos

45 λεπτ.

Salada com tâmaras e laranja

25 λεπτ.

Salada de batata com legumes fermentados

93ωρ.

Arroz Árabe

35 λεπτ.

Nuvens de batata com bacon e ovo

1ωρ. 15 λεπτ.

Feijão-verde e batata com vinagrete

35 λεπτ.

Salada de batata com alcaparras

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων