Συσκευές & Αξεσουάρ
Verrines de printemps aux légumes et jambon cru
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
15 portions
Υλικά
-
100 g de jambon cru
La garniture au fromage frais
-
1 gousse d'ail
-
150 g de mascarpone
-
40 g de fromage à tartiner
-
30 g de roquefort
-
10 g de jus de citron
-
1 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
70 g de crème liquide 30-40% m.g.
La garniture petits pois et avocat
-
40 g d'échalote coupée en deux
-
25 g de beurre
-
250 g de petits pois surgelés
-
500 g d'eau
-
2 avocats
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
2 c. à soupe de sauce Worcestershire
Les légumes colorés
-
100 g de courgette coupée en tronçons
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
100 g betterave coupée en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4.8 g
Θερμίδες
679.7 kJ /
163.6 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Υδατάνθρακες
4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tout vert !
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPâté de lapin
2ωρ. 35 λεπτ.
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
1ωρ. 5 λεπτ.
Chaussons salés à la caponata
1ωρ. 30 λεπτ.
Bricks aux légumes et à la tome
1ωρ.
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 λεπτ.
Salade de petit épeautre aux légumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30 λεπτ.
Terrine de lapin aux herbes
24ωρ.
Salade d'hiver
35 λεπτ.
Moules à la sauce tomate épicée
45 λεπτ.
Salade de riz à la mexicaine
45 λεπτ.
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20 λεπτ.