Moules à la sauce tomate épicée

Moules à la sauce tomate épicée

4.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'huile d'olive
    30 g
  • d'oignons coupés en deux
    100 g
  • gousses d'ail
    2
  • de poivron vert coupé en lamelles
    100 g
  • de poivron rouge coupé en lamelles
    100 g
  • de tomate coupées en morceaux
    400 g
  • de fumet de poisson maison
    1 c. à café
  • piment séché
    1
  • de moules, brossées et nettoyées
    1000 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 152 kcal / 634.8 kJ
Πρωτεΐνη 7.5 g
Λιπαρά 9.5 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 416.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων