
Συσκευές & Αξεσουάρ
Omelette et velouté à la ciboulette
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
70 g de comté coupé en morceaux
-
8 œufs
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
50 g d'échalotes
-
20 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
300 g de courgettes coupées en tronçons
-
100 g de pomme de terre coupée en cubes
-
50 g de crème fraîche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
572.5 mg
Πρωτεΐνη
19.4 g
Θερμίδες
1420.2 kJ /
339.4 kcal
Λιπαρά
24.4 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
10.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBar et fenouils caramélisés
1ωρ. 15 λεπτ.
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 λεπτ.
Cabillaud à la grecque et boulgour
1ωρ. 30 λεπτ.
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2ωρ.
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45 λεπτ.
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1ωρ.
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 λεπτ.
Bar à la portugaise
2ωρ.
Newcomer
1ωρ. 30 λεπτ.
Poulet au citron et riz
45 λεπτ.
Saumon au quinoa et pamplemousse
50 λεπτ.
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
Καμία βαθμολογία