Omelette et velouté à la ciboulette

Omelette et velouté à la ciboulette

4.0 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 70 g de comté coupé en morceaux
  • 8 œufs
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
  • 50 g d'échalotes
  • 20 g d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 300 g de courgettes coupées en tronçons
  • 100 g de pomme de terre coupée en cubes
  • 50 g de crème fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 339.4 kcal / 1420.2 kJ
Πρωτεΐνη 19.4 g
Λιπαρά 24.4 g
Υδατάνθρακες 10.2 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.9 g
Νάτριο 572.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων