Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Quinoa Taboulé
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Nüsse, ganz50 g
-
frische Kräuter, gemischt Blättchen abgezupft (z.B. Basilikum, Minze, Petersilie, Koriander)60 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Olivenöl20 g
-
Essig20 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
Äpfel entkernt, in Stücken150 g
-
Brokkoli in Stücken200 g
-
Chicorée ohne Strunk, in Stücken1
-
roter Paprika entkernt, in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
20 g Pflaumen, getrocknet, ohne Kern, halbiertMarillen, getrocknet, entsteint halbiert20 g
-
Quinoa (siehe Variation)120 g
-
Salz1 TL
-
Wasser360 g
-
Paradeiser200 - 300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
658 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1500 kJ /
359 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Pappardelle al Ragù
4ωρ.
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35 λεπτ.
Risottata - Asia Style mit Gemüse
30 λεπτ.
Pastastrudel mit Kasseler und Sauerkraut
1ωρ.
Risottata - Huhn und Schwammerl
40 λεπτ.
Frische Ravioli mit Fischfüllung
2ωρ.
One Pot Pasta
30 λεπτ.
Spaghetti mit Kirschtomaten und Pecorino
30 λεπτ.
Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto
25 λεπτ.
Spaghetti Bolognese
45 λεπτ.
Spaghetti all’arrabbiata mit Thunfisch
40 λεπτ.