
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry de pollo estilo Ciudad del Cabo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porciones
Υλικά
-
4 dientes de ajo pelados
-
10 g de jengibre fresco, pelado
-
60 g de cebolla amarilla en trozos
-
30 g de aceite de girasol
-
3 clavos de olor
-
1 chile de árbol rojo fresco, sin semillas y cortado en rebanadas
-
½ - ¾ cdita de canela en polvo o al gusto
-
1 cdita de comino en polvo
-
1 cdita de semillas de cilantro molidas
-
1 ½ - 2 cdita de cardamomo en polvo o al gusto
-
½ - 1 cdita de pimienta blanca molida o al gusto
-
2 cditas de cúrcuma, en polvo
-
1 - 2 cditas sal o al gusto
-
1 cdita de concentrado de caldo de pollo
-
2 cda de chutney de mango
-
250 g de agua
-
400 g de jitomate triturado, enlatado
-
500 g papa, harinosa pelada y cortada en cubos medianos
-
600 g filete de pechuga de pollo, sin piel cortado en cubos de 3 cm
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
40 g
Θερμίδες
1496 kJ /
358 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Parrillada en Sudáfrica
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPastel azteca
1ωρ.
Muslos de pollo en adobo con nopales TM6
45 λεπτ.
Chilli con carne en cocción lenta TM6
5ωρ. 5 λεπτ.
Albóndigas cremosas
40 λεπτ.
Bisteces con papas en pasilla
1ωρ. 15 λεπτ.
Papas con chorizo
40 λεπτ.
Pollo encacahuatado
45 λεπτ.
Estofado cremoso de pollo en mostaza
40 λεπτ.
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25 λεπτ.
Bowl de taco de pavo
1ωρ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.
Calabacitas rellenas al vapor
40 λεπτ.