
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jarní zeleninový koláč
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
200 gramů hladké mouky
-
100 gramů másla na kousky
-
1 ½ - 2 čajové lžičky soli
-
50 gramů vody
-
olivový olej na vymazání
-
hladká mouka na vysypání
-
300 gramů luštěnin na předpečení (např. sušený hrách)
-
80 gramů parmazánu na kousky
-
12 lístků bazalky, čerstvé
-
200 gramů nízkotučného tvarohu
-
200 gramů ricotty
-
3 vejce (M)
-
2 špetky černého pepře, mletého
-
1 čajová lžička limetkové kůry nejlépe bio, nastrouhané
-
1 polévková lžíce kukuřičného škrobu
-
80 gramů zeleného hrášku, čerstvého
-
200 gramů zeleného chřestu na tenká kolečka (3-4 mm)
-
80 gramů zelených fazolových lusků na malé proužky
-
8 červených ředkviček na čtvrtky
-
4 šalotky na čtvrtky
Διατροφή ανά 1 porce
Θερμίδες
704 kcal /
2946 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
40 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Od jara do zimy
66 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνČervená smetanová čočka
15 λεπτ.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1ωρ. 40 λεπτ.
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 λεπτ.
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 λεπτ.
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1ωρ.
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
Καμία βαθμολογία
Bramborové curry s květákem
1ωρ. 10 λεπτ.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3ωρ. 25 λεπτ.
Gnocchi trikolóra
25 λεπτ.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1ωρ.
Dýňové karbanátky se špaldou
1ωρ. 40 λεπτ.