
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju rzepakowego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki czarnuszki
-
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
-
oliwa z oliwek do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
19.8 g
Θερμίδες
1517.7 kJ /
362.5 kcal
Λιπαρά
14.2 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Υδατάνθρακες
45.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

RETRO KUCHNIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzybka zupa ratatouille
30min
Rosół drobiowy
2h 15min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Rosół na wołowinie
2h 15min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Barszcz z serem feta
40min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa miso z warzywami
30min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1h 45min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2h 20min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1h 30min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min