Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

4.7 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Fish Coating

cornmeal, coarsely ground
80 g
polenta
ground cayenne pepper
¼ tsp
smoked paprika
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp

Honey Lime Mayonnaise

mayonnaise
150 g
runny honey
50 g
lime finely grated zest only
1
ground cayenne pepper
¼ tsp

Honey Lime Slaw

garlic cloves
2
fresh jalapeño chillies halved, deseeded, to taste
1 - 2
fresh coriander leaves
10 g
red cabbage cored, cut in pieces (3 cm)
200 g
carrots cut in pieces (3 cm)
100 g

Assembly

white fish fillets, skinless (e.g. cod, pollock)
4
large egg beaten
1
vegetable oil for frying
bread rolls sliced open and lightly toasted
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3691 kJ / 884 kcal

Λιπαρά 50 g

Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meals in Under 45 Minutes 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

50 λεπτ.

Salmon Burger

2ωρ. 20 λεπτ.

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1ωρ.

Teriyaki Salmon Burgers

45 λεπτ.

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 λεπτ.

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 λεπτ.

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 λεπτ.

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1ωρ.

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 λεπτ.

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 λεπτ.

Thai Steamed Trout Parcels

35 λεπτ.

Fish and potatoes with tomato sauce

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων