Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

4.7 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

200 g de quinoa
325 g d'eau
1 de citron jaune non traité
25 g de coriandre fraîche équeutée
25 g de feuilles de menthe fraîche
200 g de tomates cerise coupées en deux
150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
40 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 2003 kJ / 481 kcal

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Petits plats du soir - Salades complètes Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâté de lapin

2h 35min

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

1h 5min

Chaussons salés à la caponata

1h 30min

Bricks aux légumes et à la tome

1h

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35min

Salade de petit épeautre aux légumes

1h 15min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30min

Terrine de lapin aux herbes

24h

Salade d'hiver

35min

Moules à la sauce tomate épicée

45min

Salade de riz à la mexicaine

45min

Salade de gésiers, endives, pommes et noix

20min

Εμφάνιση όλων