Συσκευές & Αξεσουάρ
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
zeytinyağı80 g
-
soya sosu50 g
-
esmer şeker½ tk
-
limon kabuğu, sarı kısımları rendelenmiş½
-
limon suyu25 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri 150-180 g)4
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
diş sarımsak1
-
pırasa sadece beyaz kısmı, parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
taze zencefil (προαιρετικό πεδίο) soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)20 - 30 g
-
kereviz sapı ( 2-3 cm)100 g
-
dondurulmuş bezelye çözdürülmüş (bk. öneri)350 g
-
su damak tadına göre550 - 600 g
-
tuz1 ¾ tk
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
-
toz karabiber2 tutam
-
krema50 - 100 g
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
2782 kJ /
664 kcal
Λιπαρά
43 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası
Καμία βαθμολογία
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
Καμία βαθμολογία
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
Καμία βαθμολογία
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Καμία βαθμολογία
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Καμία βαθμολογία
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 λεπτ.
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1ωρ.
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 λεπτ.
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1ωρ. 30 λεπτ.
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 λεπτ.
Mercimek Çorbası
35 λεπτ.
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 λεπτ.