
Συσκευές & Αξεσουάρ
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
su1440 g
-
kısa taneli beyaz pirinç (örn. suşi pirinci), durulanmış ve süzülmüş300 g
-
Çin lahanası parçalara bölünmüş (2 cm)60 g
-
soğan ikiye bölünmüş, ince dilimlenmiş (2 mm)100 g
-
havuç ince şeritler halinde dilimlenmiş (2 mm)40 g
-
kombu yosunu (προαιρετικό πεδίο) (her biri yakl. 2 cm)4 dilim
-
ayıklanmış büyük karides temizlenmiş12 - 14
-
kabuklu midye, temizlenmiş300 g
-
kalamar halkası250 g
-
soya sosu75 g
-
sake60 g
-
tuz1 - 2 tk
-
susam yağı2 tk
-
miso ezmesi (bkz. öneriler)80 g
-
kurutulmuş wakame5 tutam
-
yumuşak tofu (προαιρετικό πεδίο) küp küp doğranmış (1.5 cm)200 g
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
478 kcal /
2015 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Her Katında Ayrı Lezzet
72 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası
Καμία βαθμολογία
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
Καμία βαθμολογία
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
Καμία βαθμολογία
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Καμία βαθμολογία
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Καμία βαθμολογία
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 λεπτ.
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1ωρ.
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 λεπτ.
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1ωρ. 30 λεπτ.
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 λεπτ.
Mercimek Çorbası
35 λεπτ.
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 λεπτ.