Huevos horneados con lentejas y salsa de queso de cabra

Huevos horneados con lentejas y salsa de queso de cabra

2.2 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porción

Υλικά

  • 10 g de perejil fresco
  • 50 g de aceite de oliva
  • 80 g de echalot
  • 150 g de poro cortado en trozos
  • 400 g de jitomate triturado, enlatado
  • 550 g de agua
  • 200 g de lentejas
  • 1 cda de caldo de verduras en pasta
  • 1 pizca de pimienta molida
  • 150 g de hojas de espinaca fresca
  • 4 huevos
  • 100 g de queso de cabra suave
  • 70 g de yogur griego sin azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 29 g
Θερμίδες 2076 kJ / 496 kcal
Λιπαρά 28 g
Φυτικές ίνες 11 g
Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων