Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada de quinoa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
1000 g de agua
-
1 ¼ cdita de sal fina
-
100 g de lenteja Puy seca
-
200 g de quinoa en grano blanca
-
200 g de pepino pelado, sin semillas y cortado en trozos
-
500 g de jitomates cortados en cuartos
-
10 g de cilantro fresco
-
15 g de perejil fresco
-
15 g de hojas de menta frescas
-
75 g de aceite de oliva extra virgen
-
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
1 cdita de zataar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1926 kJ /
460 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PERSA & VEGETARIANO
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Croquetas de papa y lentejas
2u.
Tinga de setas
25min
Lentejas estofadas
9u.
Hamburguesa veganas
45min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Falafel de zanahoria
30min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Garbanzos con camote y espinacas
40min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3u. 20min
Boloñesa de lentejas
35min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40min
Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
30min