Pommes de terre, haddock et épinards

Pommes de terre, haddock et épinards

4.8 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de persil frais effeuillé
15 g
de moutarde à l'ancienne
1 c. à café
de yaourt à la grecque
4 c. à soupe
de sel et un peu pour la sauce (saler légèrement à cause du haddock)
1 c. à café
du poivre moulu
d'huile d'olive
40 g
d'eau
500 g
de pommes de terre grenaille lavées (coupées en deux si elles sont trop grosses)
600 g
de filets de haddock
300 g
de pousses d'épinards frais
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 312 kcal / 1309 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 26 g

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Γαλλία

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