
Συσκευές & Αξεσουάρ
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
170 g de boulgour fin
-
120 g d'eau tiède du robinet
-
1 citron jaune
-
200 g de tomates en gros dés
-
20 g de persil frais effeuillé
-
10 g de menthe fraîche effeuillée
-
30 g d'huile d'olive
-
du sel
-
4 avocats de belle taille
-
8 œufs de petite taille
-
du poivre moulu
-
100 g de crevettes cuites, décortiquées de petite taille
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
722 kcal /
2997 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
48 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Petits plats du soir – Œufs
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrumble de poireau au chorizo doux
50 λεπτ.
Aubergines farcies aux chipolatas
1ωρ. 10 λεπτ.
Omelette aux crevettes et à la coriandre
35 λεπτ.
Tarte poivron-chèvre
1ωρ. 35 λεπτ.
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40 λεπτ.
Gâteau de galettes aux lardons
1ωρ. 15 λεπτ.
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1ωρ. 5 λεπτ.
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 λεπτ.
Roulés d'aubergine au jambon
55 λεπτ.
Œufs brouillés aux asperges
35 λεπτ.
Quenelles de brochet, riz à paëlla et tomate
40 λεπτ.
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1ωρ. 10 λεπτ.