
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Tapenade
-
de aceite de oliva virgen extra80 g
-
de filetes de anchoa en aceite50 g
-
diente de ajo1
-
de aceitunas negras sin hueso200 g
-
de alcaparras100 g
-
de tomillo seco1 cucharadita
-
de zumo de limón30 g
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
Crema de guisantes
-
de cebolla20 g
-
de patata120 g
-
de caldo de verduras250 g
-
de guisantes (frescos o congelados)250 g
Doradas
-
de aceite de oliva virgen extra2 - 3 cucharadas
-
doradas en filetes (aprox. 1000 g)3
-
sal en escamas para espolvorear
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
438 kcal /
1833 kJ
Πρωτεΐνη
39.8 g
Λιπαρά
27.6 g
Υδατάνθρακες
7.7 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

¡Feliz año nuevo!
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMacarrones con mejillones
20 λεπτ.
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 λεπτ.
Minihamburguesas de bonito
3ωρ. 40 λεπτ.
Congrio con guisantes y mejillones
35 λεπτ.
Rape al vapor con salsa verde
20 λεπτ.
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 λεπτ.
Pizza con base de atún
1ωρ.
Fingers de merluza con salsa de tomate
30 λεπτ.
Calamares en ensalada
24ωρ. 25 λεπτ.
Caldero de mariscos con emulsión de albahaca
1ωρ. 30 λεπτ.
Rodaballo con verduras en papillote
1ωρ. 15 λεπτ.
Caldereta de dorada
40 λεπτ.