Hamburguesas de pez espada

Hamburguesas de pez espada

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

de cebolla roja cortada en juliana
100 g
de cilantro fresco
8 ramitas
de sal
2 pellizcos
de vinagre
15 g
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
3 cucharadas
dientes de ajo
2
tiras de piel de lima
4
chile jalapeño en conserva en trozos
½ - 1
½ - 1 chile jalapeño fresco, en trozos
de pez espada en trozos de 2 cm
300 g
clara de huevo
1
de pan rallado
50 g
panes de hamburguesa pequeños
8
de mayonesa
8 cucharaditas
aguacate cortado en rodajas
1
tomate cortado en rodajas
1

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 345 kcal / 1442 kJ

Πρωτεΐνη 14.8 g

Λιπαρά 21.7 g

Υδατάνθρακες 19.9 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

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