Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Fideos orientales de soja con verduras
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Salsa de verduras
-
2 dientes de ajo pelados y aplastados
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de calabacín con piel (cortado en bastones finos de 5 cm)
-
150 g de zanahoria (cortada en bastones finos de 5 cm)
-
1 tallo de apio (50 g) cortado en rodajas
-
40 g de cebolla (cortada en gajos)
-
200 g de setas frescas de temporada (cortadas en láminas)
-
50 g de puerro (cortado en rodajas)
-
1 pellizco de sal
-
30 g de salsa de soja
Cocción de fideos
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
100 g de fideos orientales transparentes de soja
-
100 - 150 g de brotes de soja frescos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
148 kcal /
618 kJ
Πρωτεΐνη
5.5 g
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
12.5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menos de 400 kcal
99 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasta con champiñones y nata
30 λεπτ.
Arroz thai con setas
35 λεπτ.
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 λεπτ.
Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
30 λεπτ.
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1ωρ. 20 λεπτ.
Macaroni and cheese con beicon y crujiente de maíz
40 λεπτ.
Lasaña de pollo y espinacas
1ωρ.
Nidos de fideos crujientes
45 λεπτ.
Ensalada de arroz con huevos y atún
1ωρ.
Arroz con aceitunas de lata
1ωρ.
Ensalada de arroz con bacalao y vinagreta de piquillos
30 λεπτ.
Arroz integral con espinacas para dos
30 λεπτ.