Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

4.2 210 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

60 g d'amandes effilées
200 g de riz basmati
900 g d'eau
½ c. à café de gros sel
600 g de dos de cabillaud
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
le zeste d'un citron jaune non traité râpé
600 g de brocolis détaillés en petits bouquets
le jus d'un citron jaune
60 g de beurre coupé en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 40.2 g

Θερμίδες 2334.5 kJ / 556.2 kcal

Λιπαρά 22.2 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 43.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oléagineux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35 dk

Acras de morue

24sa

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3sa 20 dk

Truites meunières aux pignons en persillade

50 dk

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 dk

Blanquette de saumon aux fèves

1sa

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 dk

Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange

13sa

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 dk

Truite vapeur à la chinoise

55 dk

Moules au curry

40 dk

Moules au naturel

20 dk

Εμφάνιση όλων