Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

4.2 201 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'amandes effilées
60 g
de riz basmati
200 g
d'eau
900 g
de gros sel
½ c. à café
de dos de cabillaud
600 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
le zeste d'un citron jaune non traité râpé
de brocolis détaillés en petits bouquets
600 g
le jus d'un citron jaune
de beurre coupé en morceaux
60 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 556.2 kcal / 2334.5 kJ

Πρωτεΐνη 40.2 g

Λιπαρά 22.2 g

Υδατάνθρακες 43.2 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

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