Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

4.7 168 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
50 g
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 Stängel
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Tomaten geviertelt
120 g
rote Paprikaschoten in Stücken
120 g
Öl
30 g
Kohlrabi in Würfeln (1 cm)
150 g
Erdäpfel, mehlig in Würfeln (1 cm)
100 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
3 TL
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
3 Zweiglein
Erbsen, tiefgekühlt
150 g
Fadennudeln (Kochzeit 3 Minuten)
70 g
Kichererbsen aus der Dose abgetropft
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 768 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 890 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Käsenockerl "Tricolore"

50 λεπτ.

Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl

45 λεπτ.

Spargel-Dill-Suppe

25 λεπτ.

Spargel-Zitronengras-Suppe

55 λεπτ.

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

1ωρ.

Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange

30 λεπτ.

Fastensuppe

45 λεπτ.

Minestrone

40 λεπτ.

Aromatische Kressesuppe

30 λεπτ.

Kartoffel-Sellerie-Suppe mit Garnelen

45 λεπτ.

Misosuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων