
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade inca
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'oignon rouge coupé en deux100 g
-
le jus d'un citron jaune
-
de tomates coupées en brunoise200 g
-
d'eau1500 g
-
de gros sel½ c. à café
-
de carotte100 g
-
de fèves fraîches (environ 180 g non écossées)100 g
-
de quinoa rouge75 g
-
de grains de maïs en conserve100 g
-
avocats coupés en lamelles2
-
de quinoa blanc75 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
d'huile d'olive20 g
-
de coriandre fraîche ciselés10 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
211.2 kcal /
880.2 kJ
Πρωτεΐνη
6.2 g
Λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Evasions gourmandes
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Les graines qui sèment le goût !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55 λεπτ.
Salade de riz, petits pois et radis
35 λεπτ.
Artichauts marinés à l'italienne
12ωρ.
Wraps au jambon et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 λεπτ.
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 λεπτ.
Flan au topinambour, sauce au gruyère
40 λεπτ.
Friands au boudin blanc et échalotes
2ωρ.
Petits flans de carotte à l'estragon
1ωρ. 50 λεπτ.
Falafels
24ωρ.
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1ωρ. 20 λεπτ.
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 λεπτ.