
Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry5 - 10 g
-
ząbek czosnku1
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki30 g
-
kolendry, świeżej tylko liście2 gałązki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżka
-
miodu2 łyżeczki
-
sosu sojowego1 łyżka
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
pieprzu syczuańskiego¼ łyżeczki
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku½ łyżeczki
-
orzechów nerkowca60 g
-
soli morskiej1 szczypta
-
wody500 g
-
filetów z łososia, świeżych (4 szt.)500 - 600 g
-
cukinii pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)150 g
-
różyczek brokułu150 g
-
kapusty pak choi pokrojonej na 3 części150 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
512 kcal /
2150 kJ
Πρωτεΐνη
49 g
Λιπαρά
31.3 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SZYBKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMałże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Mule w sosie winno-porowym
25 λεπτ.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 λεπτ.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1ωρ. 10 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.