Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki miodu
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
60 g orzechów nerkowca
-
1 szczypta soli morskiej
-
500 g wody
-
500 - 600 g filetów z łososia, świeżych (4 szt.)
-
150 g cukinii pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)
-
150 g różyczek brokułu
-
150 g kapusty pak choi pokrojonej na 3 części
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
49 g
Θερμίδες
2150 kJ /
512 kcal
Λιπαρά
31.3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SZYBKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba w stylu Veracruz
45 Min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 Min
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1 Std. 15 Min
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35 Min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 Min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 Min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 Min
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1 Std.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 Min