
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade verte aux fraises
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de graines de couscous moyennes150 g
-
d'huile d'olive6 c. à soupe
-
de jus de citron45 g
-
d'eau chaude100 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets150 g
-
d'eau500 g
-
de pois gourmands coupés en deux150 g
-
d'amandes effilées grillées50 g
-
de fraises fraîches150 g
-
de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
-
de yaourt nature (1 pot)125 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de roquette35 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
411 kcal /
1733 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Frais et coloré
17 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55 λεπτ.
Salade de riz, petits pois et radis
35 λεπτ.
Artichauts marinés à l'italienne
12ωρ.
Wraps au jambon et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 λεπτ.
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 λεπτ.
Flan au topinambour, sauce au gruyère
40 λεπτ.
Friands au boudin blanc et échalotes
2ωρ.
Petits flans de carotte à l'estragon
1ωρ. 50 λεπτ.
Falafels
24ωρ.
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1ωρ. 20 λεπτ.
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 λεπτ.